• Pasos para la Perdida
    de Peso Saludable

    Tenemos a su disposicion un programa para bajar de
    peso disenado para guiarto por paso.

    Read More
  • Actividad Física

    Realizar actividad física con regularidad es una de
    las cosas más importantes que puedes hacer para
    mejorar tu salud y bienestar en general.

    Read More
  • Control de Porciones

    Solo con reducir la cantidad de comida que ingiere
    cada vez, puede lograr un impacto maravilloso en
    su salud y le ayudará a perder peso.

    Read More
  • Frutas y Verduras

    Hacer que las frutas y verduras sean parte importante de sus
    comidas asegura que su cuerpoesté recibiendo la nutrición
    que necesita para crecer fuerte y tener larga vida.

    Read More
  • Información de Diabetes

    Aprenda a prevenir, controlar y vivir con diabetes, una
    enfermedad que afecta a gran parte de nuestra comunidad
    y que puede controlarse con dieta y ejercicio.

    Read More

Testimonios

Elian Sauceda

Elian and Amber

“En primer lugar mantener un peso saludable es la primera cosa que me preocupa. La razón es porque me enteré que la obesidad puede afectar la  salud, y la forma de vivir. Yo se que  tener un peso saludable puede [...]

Read More

Recetas Saludables

Recetas Saludables

Comer alimentos saludables es una parte importante del cuidado de su cuerpo. Use esta recetas para cocinar comidas saludables para usted y su familia. Vuelva aquí con frecuencia para encontrar nuevas recetas saludables y sugerencias de comidas.

Read More

Eventos en Brownsville

events

La actividad física fortalece el cuerpo y mejora su salud. Salga de su casa y participe en estos eventos comunitarios que son a la vez divertidos y buenos para usted. Busque actividades saludables alrededor de Brownsville.

Read More

Latest News

Cycling good for economy, environment, and health!

Appeared in Brownsville Herarld and Valley Morning Star on December 8, 2013 By Lisa Mitchell-Bennett “Cyclists” are often identified as fit people in [...]

Salud y Vida program saves money and improves quality of life!

Appeared in Brownsville Herarld and Valley Morning Star on December , 2013 By Lisa Mitchell-Bennett Elvia* nervously steps on the scale and hands [...]

Read More