• Pasos para la Perdida
    de Peso Saludable

    Tenemos a su disposicion un programa para bajar de
    peso disenado para guiarto por paso.

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  • Actividad Física

    Realizar actividad física con regularidad es una de
    las cosas más importantes que puedes hacer para
    mejorar tu salud y bienestar en general.

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  • Control de Porciones

    Solo con reducir la cantidad de comida que ingiere
    cada vez, puede lograr un impacto maravilloso en
    su salud y le ayudará a perder peso.

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  • Frutas y Verduras

    Hacer que las frutas y verduras sean parte importante de sus
    comidas asegura que su cuerpoesté recibiendo la nutrición
    que necesita para crecer fuerte y tener larga vida.

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  • Información de Diabetes

    Aprenda a prevenir, controlar y vivir con diabetes, una
    enfermedad que afecta a gran parte de nuestra comunidad
    y que puede controlarse con dieta y ejercicio.

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Recetas Saludables

Recetas Saludables

Comer alimentos saludables es una parte importante del cuidado de su cuerpo. Use esta recetas para cocinar comidas saludables para usted y su familia. Vuelva aquí con frecuencia para encontrar nuevas recetas saludables y sugerencias de comidas.

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Eventos en Brownsville

events

La actividad física fortalece el cuerpo y mejora su salud. Salga de su casa y participe en estos eventos comunitarios que son a la vez divertidos y buenos para usted. Busque actividades saludables alrededor de Brownsville.

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